シャンプーのおすすめを期待する仕上がりや悩み別に紹介【2025年版】

販売されているシャンプーは数え切れないほど多く、自分に合うシャンプーを選べないと悩む人も多いです。

人によって髪質や目指す髪の状態も違うので、自分に合うシャンプー選びをしなければいけません。

例えばしっとりした仕上がりが希望の人と、さらさらに仕上げたい人とでは、選ぶべきシャンプーが異なります。

本記事ではシャンプーのおすすめを知りたい人に向けて、期待する仕上がりや悩み別に商品を紹介しました。

シャンプーを選ぶコツも紹介するので、自分向けのシャンプーを購入しましょう。

本記事で紹介したおすすめのシャンプーは以下の通りです。

しっとり仕上げでおすすめのシャンプー4選

しっとり仕上げが好みの人におすすめのシャンプーは以下の4種類です。

シャンプー	価格（税込）	内容量	洗浄成分	特徴
インプライム シルキーモイスチャーシャンプー ベータ（しっとりタイプ）	・80ml：770円 ・280ml：2,200円 ・700mlリフィル：3,960円	・80ml ・280ml ・700mlリフィル	アミノ酸系	・お試しサイズがあり自分に合うか試せる ・シルクプロテインが髪にうるおいを与える
メルト モイストシャンプー	1,760円	480ml	アミノ酸系	・メルティ美容液成分配合 ・アロマの香りが楽しめる
Re:EMOTION ハニースイート クレンジングシャンプー	4,620円	300ml	アミノ酸系	・非加熱処理のはちみつ配合 ・もっちりとした泡で包み込むように洗える
YOLU カームナイトリペア シャンプー	1,540円	440ml	アミノ酸系	・寝ている間の髪の保湿にこだわっている ・ネロリ＆ピオニーの香りが楽しめる

※2025年10月現在

しっとり感のある髪に仕上げたいときは、洗浄成分がマイルドなアミノ酸系やベタイン系のシャンプーが適しています。

髪をしっとり仕上げるには保湿成分も重要なので、配合されている保湿成分や香りも比較しながら自分に合うシャンプーを選びましょう。

インプライム シルキーモイスチャーシャンプー ベータ（しっとりタイプ）はお試しサイズも用意

項目	内容
価格（税込）	・80ml：770円 ・280ml：2,200円 ・700mlリフィル：3,960円
内容量	・80ml ・280ml ・700mlリフィル
洗浄成分	アミノ酸系
特徴	・お試しサイズがあり自分に合うか試せる ・シルクプロテインが髪にうるおいを与える

※2025年10月現在

インプライム シルキーモイスチャーシャンプー ベータ（しっとりタイプ）にはお試しサイズがあり、実際に使って自分に合うか試せます。

「通常サイズのシャンプーを購入して、自分に合わなかったときに困る」といった人でも、少量サイズがあれば試しやすいです。

インプライム シルキーモイスチャーシャンプー ベータ（しっとりタイプ）には、以下2種類のプロテインが配合されていて、しっとり感のある髪を目指せます。

配合されているプロテイン	働き
シルクプロテイン	髪をうるおわせる
ミルクプロテイン	頭皮の環境をケアする

ミルクプロテインが頭皮の環境をケアし、シルクプロテインが髪をうるおわせます。

毛髪に吸着しやすい性質のあるトレハロースも配合され、キューティクルを保護。

髪のうるおいを保ちつつ、なめらかな質感に整えてくれます。

きめの細かい豊かな泡立ちが特徴で、ベタイン系の洗浄成分が髪を洗い上げてくれるシャンプーです。

お試しサイズのあるシャンプーが希望、プロテインで髪をうるおわせたいといった人は、インプライム シルキーモイスチャーシャンプー ベータ（しっとりタイプ）を選びましょう。

メルト モイストシャンプーはメルティ美容液成分配合

項目	内容
価格（税込）	1,760円
内容量	480ml
洗浄成分	アミノ酸系
特徴	・メルティ美容液成分配合 ・アロマの香りが楽しめる

※2025年10月現在

メルト モイストシャンプーは、以下7つの成分からなるメルティ美容液成分が配合されています。

• 加水分解ケラチン（羊毛）
• 加水分解シルク
• 加水分解コラーゲン
• 加水分解コンキオリン
• ジラウラミドグルタミドリシンNa
• ヒアルロン酸Na
• 乳酸（つや付与・保湿）

7つの成分が髪のうるおいを保ち、乳酸によってツヤ感を出します。

メルト モイストシャンプーは、日常生活の中で自然に受ける以下の髪ストレス因子に着目して開発されました。

• 乾燥
• 摩擦
• 絡まり
• 湿気

メルティ美容液成分によって乾燥や絡まりをケアし、摩擦に対しては以下の成分で対応。

• ラノリン脂肪酸（補修）
• ビスメトキシプロピルアミドイソドコサン（補修）

メルト モイストシャンプーは、日常生活を送る上で避けられないダメージに対して、多角的な対策をしたい人にぴったりです。

天然精油をブレンドした、香りにもこだわったシャンプーで、ゼラニウム＆ミュゲの香りを楽しみながらシャンプーができます。

日常生活の中で受ける髪のダメージをメルティ美容液成分でケアしたい、香りを楽しみながらシャンプーしたいといった人は、メルト モイストシャンプーを購入しましょう。

Re:EMOTION ハニースイート クレンジングシャンプーにははちみつが含まれる

項目	内容
価格（税込）	4,620円
内容量	300ml
洗浄成分	アミノ酸系
特徴	・非加熱処理のはちみつ配合 ・もっちりとした泡で包み込むように洗える

※2025年10月現在

Re:EMOTION ハニースイート クレンジングシャンプーには、非加熱処理のはちみつが含まれています。

国内では2%程度しか流通していないハンガリー産のアカシア生はちみつを、水を除いた成分のうち23％以上と高濃度で配合。

はちみつの高い保湿効果や殺菌効果を生かせるよう、アミノ酸系の洗浄成分をバランス良く配合しています。

はちみつ配合のシャンプーで保湿ケアをしたい人にぴったり。

Re:EMOTION ハニースイート クレンジングシャンプーは、洗顔時に泡で優しく洗い上げるのと同様に、髪の毛も泡で洗う発想のシャンプーです。

もっちりとした泡で包み込むように洗うと、はちみつ成分がたんぱく質と皮脂を分解して汚れを浮かせます。

ごしごしとこすらずに済めば頭皮の保護につながり、はちみつの保湿力でしっとり感も期待可能です。

はちみつ配合のシャンプーを使いたい人は、Re:EMOTION ハニースイート クレンジングシャンプーを活用しましょう。

YOLU カームナイトリペア シャンプーは寝ている間に髪を保湿

項目	内容
価格（税込）	440ml
内容量	1,540円
洗浄成分	アミノ酸系
特徴	・寝ている間の髪の保湿にこだわっている ・ネロリ＆ピオニーの香りが楽しめる

※2025年10月現在

YOLU カームナイトリペア シャンプーは寝ている間の髪の保湿にこだわった、モイスチャーナイトリペア処方のシャンプーです。

地肌の乾燥ケアを目的として、以下の成分を配合しています。

• チャボトケイソウエキス（保湿）
• ネムノキ樹皮エキス（保湿）
• ハス花エキス（保湿）

髪の毛の保湿にはナイトセラミド^※1、髪の補修にはCMC類似補修成分^※2を配合し、地肌と髪に対するケアを同時に行ってしっとりとした仕上がりを目指します。

睡眠時に心地よく楽しめる、華やかなピオニーとフローラル系のネロリの香りも特徴です。

寝ている時間を活用して髪の毛の保湿ケアや補修をしたい人に最適。

YOLU カームナイトリペア シャンプーはフリー処方にもこだわり、以下4つの成分を配合していません。

• シリコン
• パラベン
• 鉱物油
• 合成着色料

寝ている間の髪のケアにこだわりたい人は、YOLU カームナイトリペア シャンプーを選びましょう。

※1 セラミドNG（保湿成分）
※2 ラウロイルグルタミン酸ジ（フィトステリル／オクチルドデシル）（毛髪補修成分）

さらさらの髪に仕上げたい人向けのシャンプー4つ

さらさらの髪に仕上げたい人におすすめのシャンプーは以下の4つです。

シャンプー	価格（税込）	内容量	洗浄成分	特徴
プリュスオー メロウシャンプー	1,650円	450ml	アミノ酸系	・加水分解シルク配合 ・アミノ酸系洗浄成分も配合
ヒリツ バランスリペアシャンプー スムース	1,540円	410ml	アミノ酸系	・髪の構成成分の比率に注目して作られている ・湿気ケアとヒートケアで髪をさらさらに保つ
コラージュフルフルネクストシャンプー 200mL ＜すっきりさらさらタイプ＞	・200ml：1,760円 ・400ml：3,300円 ・詰め替え用280ml：2,074円	・200ml ・400ml ・詰め替え用280ml	ベタイン系	・医薬部外品で頭皮ケアにも役立つ ・汗のにおいが気になる人も使いやすい
ちふれアミノシャンプー	・400ml：1,320円 ・詰め替え用350ml：1,100円	・400ml ・詰め替え用350ml	アミノ酸系	・アミノ酸系の洗浄成分がうるおいを守りつつ洗い上げる ・ラベンダーのほのかな香りが楽しめる

※2025年10月現在

さらさらの仕上がりを期待するときは、髪や頭皮の傷みに注目すると自分に合う商品を選びやすいです。

例えばプリュスオー メロウシャンプーは加水分解シルクで質感自体をケアしつつ、コラーゲンで保湿を徹底。

ヒリツ バランスリペアシャンプー スムースは湿気ケアやヒートケアでかみをさらさらに保ちます。

自分が気になる点をケアできるシャンプーで、さらさらの髪を目指しましょう。

プリュスオー メロウシャンプーは加水分解シルクで質感をケア

項目	内容
価格（税込）	1,650円
内容量	450ml
洗浄成分	アミノ酸系
特徴	・加水分解シルク配合 ・アミノ酸系洗浄成分も配合

※2025年10月現在

プリュスオー メロウシャンプーには加水分解シルク^※が配合されていて、髪の質感をケアしてくれます。

シルクを分子化してカプセルにする処方で、髪のダメージを補修。

以下3種類のコラーゲンも配合されていて、保湿しつつ髪の質感を整えます。

• 加水分解コラーゲン（保湿成分）
• 水溶性コラーゲン（保湿成分）
• サクシノイルアテノコラーゲン（保湿成分）

シルク由来の洗浄成分も配合されたシャンプーで、泡立ちの悪さをカバーするためにアミノ酸系洗浄成分も合わせて配合しています。

なめらかな洗い心地を実現し、指通りの良いさらさらとした質感に仕上げてくれるシャンプーです。

清潔で上品なホワイトフローラル＆ペアーの香りで、リラックスしながらケアできます。

加水分解シルクやコラーゲンで髪の質感をケアしてさらさらに仕上げたい人は、プリュスオー メロウシャンプーを購入しましょう。

※毛髪補修成分

ヒリツ バランスリペアシャンプー スムースは髪の構成成分の比率に着目

項目	内容
価格（税込）	1,540円
内容量	410ml
洗浄成分	アミノ酸系
特徴	・髪の構成成分の比率に注目して作られている ・湿気ケアとヒートケアで髪をさらさらに保つ

※2025年10月現在

ヒリツ バランスリペアシャンプー スムースは髪を構成している成分の比率に着目し、以下の比率をキープするための成分が配合されています。

髪の構成成分	割合
たんぱく質	80％
水分	15％
油分	5％

たんぱく質の量を保つための成分「美髪プロテインセラム」は、以下の成分を始めとした15種類のアミノ酸やたんぱく質で構成されています。

• アルギニン
• アスパラギン酸
• グリシン
• アラニン
• セリン　など

髪の指通りが良くなるよう、湿気と熱に対するケアにも配慮しています。

ケアの種類		配合成分	詳細
湿気ケア		疎水化ケラチン	・ステアルジモニウムヒドロキシプロピル加水分解ケラチン（羊毛） ・イソステアロイル加水分解ケラチン（羊毛）
		うねり抑制コート	マカデミアナッツ脂肪酸フィトステリル
ヒートケア		ヒートケア成分	・メドウフォーム-δ-ラクトン ・γ-ドコサラクトン ・（ジヒドロキシメチルシリルプロポキシ）ヒドロキシプロピル加水分解シルク ・加水分解ゴマタンパクPGプロピルメチルシランジオール

香水のような高級感あふれるペアー＆ムスクの香りも特徴で、心地よくシャンプーができます。

髪の構成成分の比率に注目して作られたシャンプーでケアしたい人は、ヒリツ バランスリペアシャンプー スムースを選びましょう。

コラージュフルフルネクストシャンプー 200mL ＜すっきりさらさらタイプ＞は医薬部外品

項目	内容
価格（税込）	・200ml：1,760円 ・400ml：3,300円 ・詰め替え用280ml：2,074円
内容量	・200ml ・400ml ・詰め替え用280ml
洗浄成分	ベタイン系
特徴	・医薬部外品で頭皮ケアにも役立つ ・汗のにおいが気になる人も使いやすい

※2025年10月現在

コラージュフルフルネクストシャンプー 200mL ＜すっきりさらさらタイプ＞は、以下の有効成分を配合した医薬部外品のシャンプーです。

有効成分	働き
ミコナゾール硝酸塩	抗真菌（抗カビ）成分
ピロクトンオラミン	抗酸化・抗菌成分

有効成分が頭皮ケアに役立ち、ふけやかゆみを防ぎたい人にもぴったり。

毛髪や頭皮の汗臭を防ぐ働きも期待できるので、においが気になる人も使いやすいです。

頭皮ケアによって脂っぽさへの対策もできて、さらさらな質感が期待できます。

香料や着色料は使われていない、敏感な人にも適したシャンプーです。

医薬部外品のシャンプーで頭皮ケアをして、さらさらの質感の髪を目指したい人は、コラージュフルフルネクストシャンプー＜すっきりさらさらタイプ＞を利用しましょう。

ちふれアミノシャンプーはアミノ酸系洗浄成分でうるおいを守る

項目	内容
価格（税込）	・400ml：1,320円 ・詰め替え用350ml：1,100円
内容量	・400ml ・詰め替え用350ml
洗浄成分	アミノ酸系
特徴	・アミノ酸系の洗浄成分がうるおいを守りつつ洗い上げる ・ラベンダーのほのかな香りが楽しめる

※2025年10月現在

ちふれアミノシャンプーにはアミノ酸系洗浄成分が配合されていて、うるおいを守りながら洗ってくれます。

アミノシャンプーとの名称で販売されていますが、コカミドプロピルベタインも配合されている、洗浄成分にこだわった商品です。

スキンケアの視点で頭皮と髪を優しく洗い上げるので、頭皮からうるおってふんわりとやわらかい髪に仕上がります。

さらさらの髪に仕上げたいときは、ちふれのアミノトリートメントコンディショナーと共に使用し、コンディショナーの使用時間を短くしましょう。

しっとりさせたいときはコンディショナーの使用時間を長くすれば対応でき、家族で好みが違っても対応可能です。

無香料で強い香りが苦手な人でも使いやすく、油性エモリエント成分として配合されたラベンダーのほのかな香りが楽しめます。

アミノ酸系の洗浄成分で洗いたい人や、コンディショナーの使い分けで仕上がりの違いを楽しみたい人は、ちふれアミノシャンプーを選びましょう。

ダメージが気になる女性におすすめのシャンプー4選

ダメージが気になる女性におすすめの、ダメージケアに特化したシャンプーは以下の4つです。

シャンプー	価格（税込）	内容量	洗浄成分	特徴
THE ANSWER スーパーラメラシャンプー	1,760円	400ml	アミノ酸系	・脂質とたんぱく質に着目して作られている ・ラメラ構造で配合する成分量を増やしている
coconeクレイクリームシャンプー リペア	3,780円 ※定期価格：3,480円 ※3個まとめ買い買い切り：3,580円	380g	高級アルコール系	・植物由来のオイル配合 ・1本で8役を兼ねたオールインワンシャンプー
ロクシタン インテンシヴリペア シャンプー	・300ml：3,850円 ・500ml：4,950円 ・500mlレフィル：4,510円	・300ml ・500ml ・500mlレフィル	高級アルコール系 ※ベタイン配合	・たんぱく質に注目して髪を補修 ・使用感の心地よさにも配慮
マインドフル シャンプー/LOVE UNLOCK	・通常購入：3,630円 ・定期購入：3,448円	480ml	アミノ酸系	・毛髪ビルドアップ処方で髪を補修 ・6つの成分を取り除いたフリー処方

※2025年10月現在

ダメージが気になるときは、補修成分の配合されたシャンプーが向いています。

配合されている補修成分の種類や、補修ケアの工夫を確認して、自分にぴったりのシャンプーを選びましょう。

THE ANSWER スーパーラメラシャンプーは脂質とたんぱく質に着目して髪を補修

項目	内容
価格（税込）	1,760円
内容量	400ml
洗浄成分	アミノ酸系
特徴	・脂質とたんぱく質に着目して作られている ・ラメラ構造で配合する成分量を増やしている

※2025年10月現在

THE ANSWER スーパーラメラシャンプーは、髪を構成する脂質とたんぱく質にアプローチして髪を補修します。

販売元の花王が独自に以下の美髪5大必須成分（補修）を定義し、シャンプーとトリートメントを揃えて使うと5つを満たす処方です。

• 加水分解ケラチン（羊毛）
• ラノリン脂肪酸
• リンゴ酸
• セラミドα（ビスメトキシプロピルアミドイソドコサン）
• 脂肪酸グリセリドα（オリーブ果実油）

※いずれも補修成分

シャンプー内に水と油が何層も重なり合ったラメラ層を構築し、配合できるケア成分の量を増やす工夫も実施しています。

出典：THE ANSWER

従来の花王の製品と比較して、水に溶けやすい親油性のケア成分の配合量が増えています。

THE ANSWER スーパーラメラシャンプーは美容液に近いテクスチャーで、以下の手順で行う塗り洗いを推奨。

1. 予洗いしたらシャンプーを手のひらに伸ばす
2. 髪の根元から毛先まで塗り広げる
3. 泡立てる

髪にシャンプーを塗り広げる工程で、ケア成分を行き渡らせます。

脂質とたんぱく質に注目したケアを実践したい、ケア成分の配合量が多いシャンプーを使いたいといった人は、THE ANSWER スーパーラメラシャンプーを活用しましょう。

coconeクレイクリームシャンプー リペアは植物由来のオイルで髪をケア

項目	内容
価格（税込）	3,780円 ※定期価格：3,480円 ※3個まとめ買い買い切り：3,580円
内容量	380g
洗浄成分	高級アルコール系
特徴	・植物由来のオイル配合 ・1本で8役を兼ねたオールインワンシャンプー

※2025年10月現在

coconeクレイクリームシャンプー リペアには以下の例を含めた8種類の植物由来のオイルが配合され、髪をケアします。

• タマヌオイル
• モロッカンオイル

豊富なミネラルを含むピートクレイが汚れを落とし、頭皮の汚れが落ちたところにケア成分が行き渡る仕組みです。

さらにコラーゲンも配合され、傷んだ髪の毛の補修が期待できます。

coconeクレイクリームシャンプー リペアは、以下8つの働きを持つオールインワンシャンプーです。

• シャンプー
• コンディショナー
• トリートメント
• ヘアパック
• 頭皮ケア
• ヘッドスパ
• ヘアカラーケア
• ヘアカラーダメージケア

シャンプーとコンディショナーを両方使用する必要がなく、時短しつつ髪のダメージケアができます。

クリームのような質感のシャンプーで、ホワイトラベンダーの香りも特徴です。

泥や植物オイル配合のシャンプーが希望、1本でシャンプーとコンディショナーを兼ねたいといった人は、coconeクレイクリームシャンプー リペアを選びましょう。

ロクシタン インテンシヴリペア シャンプーはたんぱく質に注目

項目	内容
価格（税込）	・300ml：3,850円 ・500ml：4,950円 ・500mlレフィル：4,510円
内容量	・300ml ・500ml ・500mlレフィル
洗浄成分	高級アルコール系 ※ベタイン配合
特徴	・たんぱく質に注目して髪を補修 ・使用感の心地よさにも配慮

※2025年10月現在

ロクシタン インテンシヴリペア シャンプーは髪の80％～90％を占めるたんぱく質に注目して、以下の成分でケアします。

成分	働き
アンジェリカエッセンシャルオイル（ヘアヘアコンディショニング成分、香り成分）	枝毛や切れ毛をケアする
サンフラワーセラミド（ヘアヘアコンディショニング成分）	髪に必要な脂質を与える
植物プロテイン（ヘアヘアコンディショニング成分）	髪に必要なたんぱく質を補う

髪にたんぱく質を補うだけではなく脂質を与え、枝毛や切れ毛への対策もできて、髪をトータルケアしたい人にぴったりです。

香りから使い心地の良さにまで配慮されていて、泡立ちの良さやテクスチャーの設計に独自の技術を用いています。

たんぱく質を補って髪を補修したい人は、ロクシタン インテンシヴリペア シャンプーを購入しましょう。

マインドフル シャンプー/LOVE UNLOCKは毛髪ビルドアップ処方を採用

項目	内容
価格（税込）	・通常購入：3,630円 ・定期購入：3,448円
内容量	480ml
洗浄成分	アミノ酸系
特徴	・毛髪ビルドアップ処方で髪を補修 ・6つの成分を取り除いたフリー処方

※2025年10月現在

マインドフル シャンプー/LOVE UNLOCKは以下3つの成分を含む、毛髪ビルドアップ処方を採用したシャンプーです。

成分	働き	詳細
ナノウォーターフィルム	キューティクルに働きかけてハリやコシをアップ	パルミトイルジペプチドー18
ナノリペア	髪の内側に働きかけて補修	・γ－ドコサラクトン ・フィトステロールズ
クイックリペア	髪の表面に吸着して補修	ジラウロイルグルタミン酸リシンNa

キューティクルに働きかける成分と、髪の内外からケアする成分がダメージにアプローチします。

髪だけではなく頭皮のケアを目的としてヒトデエキスも配合され、1本で頭全体をケアしたい人にぴったり。

髪を洗うときの手肌にも配慮して、アルガンオイルやホホバオイルといった7種類のオーガニック植物エキスも配合されています。

以下6つの成分が含まれておらず、肌が敏感な人でも使いやすいです。

• パラベン
• 石油系鉱物油
• 合成着色料
• サルフェート
• マイクロプラスチック
• シリコン

頭皮も含めて全体的にケアしたい人は、マインドフル シャンプー/LOVE UNLOCKを使用しましょう。

頭皮ケアができるシャンプーを使いたい人におすすめの3選

頭皮ケアができるシャンプーを使いたい人におすすめの商品は以下の3種類です。

シャンプー	価格（税込）	内容量	洗浄成分	特徴
オサジ チューニング スムージング シャンプー	3,300円	300ml	アミノ酸系	・しっとりした泡が頭皮を包み込んで洗う ・頭皮のうるおいにもこだわっている
メディクイックH 頭皮のメディカルシャンプー しっとり	・200ml：1,500円前後 ・320ml：2,000円前後 ・詰め替え用280m：1,500円前後	・200ml ・320ml ・詰め替え用280m	アミノ酸系	・無理なく続けられる価格帯 ・医薬部外品で抗真菌成分と抗炎症成分配合
プレミアアンチエイジング クレイエンス クレイスパ カラーケアシャンプー	・通常価格：2,750円 ・定期便：2,200円	300ml	ベタイン系	・クレイ配合でエイジングケア※を目指せる ・毛髪着色成分配合でカラーによる黒髪を維持する

※2025年10月現在
※年齢に応じたケア

頭皮ケアが目的のときは、頭皮への働きかけを明記しているシャンプーが最適です。

例えばオサジ チューニング スムージング シャンプーは、しっとりとした泡が頭皮ケアに向いていて、アミノ酸系の洗浄成分が頭皮の汚れのみにアプローチ。

特徴を比較して、希望のケアが叶えられるシャンプーを選びましょう。

オサジ チューニング スムージング シャンプーはしっとりとした泡で洗い上げる

項目	内容
価格（税込）	3,300円
内容量	300ml
洗浄成分	アミノ酸系
特徴	・しっとりした泡が頭皮を包み込んで洗う ・頭皮のうるおいにもこだわっている

※2025年10月現在

オサジ チューニング スムージング シャンプーはしっとりとした泡が特徴のシャンプーで、頭皮を包み込むように洗い上げてすこやかな頭皮環境になるようケア。

アミノ酸系の洗浄成分が頭皮の皮脂や汚れのみにアプローチし、うるおいは残します。

シャンプーの後もうるおいをキープできるよう、吸着型ヒアルロン酸^※も配合。

保湿成分のアカヤジオウ根エキスも含まれていて、頭皮のうるおいにもこだわった設計です。

オサジ チューニング スムージング シャンプーは、「しっとりした泡で頭皮をケアしたい」「頭皮の乾燥が気になる」といった人にぴったり。

ノンシリコンで、シリコン入りのシャンプーが合わない人でも使いやすいです。

泡立ちの良さを期待してシャンプー選びをしたい人は、オサジ チューニング スムージング シャンプーを使用しましょう。

※ヒアルロン酸ヒドロキシプロピルトリモニウム

20代や30代には続けやすい価格のメディクイックH 頭皮のメディカルシャンプー しっとり

項目	内容
価格（税込）	・200ml：1,500円前後 ・320ml：2,000円前後 ・詰め替え用280m：1,500円前後
内容量	・200ml ・320ml ・詰め替え用280m
洗浄成分	アミノ酸系
特徴	・無理なく続けられる価格帯 ・医薬部外品で抗真菌成分と抗炎症成分配合

※2025年10月現在

20代や30代の頭皮ケアには、続けやすい価格のメディクイックH 頭皮のメディカルシャンプー しっとりがおすすめです。

オープン価格で購入する場所によって違いはありますが、高くなりがちなアミノ酸系洗浄成分にもかかわらず、320ml入りで2,000円前後が目安。

詰め替え用もあるので収入が少なめ、ライフスタイルの変化で支出が増えやすいといった特徴のある20代や30代でも無理なく継続できます。

医薬部外品で抗真菌成分（ミコナゾール硝酸塩）と抗炎症成分（グリチルリチン酸ジカリウム）配合で、フケや頭皮のかゆみをケア。

同シリーズの「すっきりタイプ」がメンソール入りで合わない人がいるとの意見を元に開発された、清涼感のないタイプです。

うるおい成分やコンディショニング成分も追加され、頭皮をしっとりと洗い上げたい人に向いています。

続けやすい価格帯のシャンプーで頭皮ケアをするなら、メディクイックH 頭皮のメディカルシャンプー しっとりを選びましょう。

40代や50代にはプレミアアンチエイジング クレイエンス クレイスパ カラーケアシャンプー

項目	内容
価格（税込）	・通常価格：2,750円 ・定期便：2,200円
内容量	300ml
洗浄成分	ベタイン系
特徴	・クレイ配合でエイジングケア※を目指せる ・毛髪着色成分配合でカラーによる黒髪を維持する

※2025年10月現在

40代や50代には、配合されたクレイによってエイジングケア^※を目指せる、プレミアアンチエイジング クレイエンス クレイスパ カラーケアシャンプーが向いています。

マッサージクレイの流紋岩末（整肌成分）とイライト（吸着成分）の働きで頭皮の汚れを吸着し、タナクラクレイ（整肌成分）がミネラルを補う仕組みです。

地肌ケア成分として、アカツメクサ花エキスやジヒドロキシプロピルアルギニンHCl （毛髪補修成分・保湿成分）も配合。

以下の成分による着色効果で黒髪が長持ちするので、カラーをしている人にもぴったりです。

• ヘマチン（毛髪補修、毛髪着色成分）
• アセチルヘキサペプチド-1（毛髪補修成分）

地肌ケアとカラーケアを両立したい40代や50代は、プレミアアンチエイジング クレイエンス クレイスパ カラーケアシャンプーを選びましょう。

※年齢に応じたケア

髪にハリやコシがないときにおすすめのシャンプー3つ

髪にハリやコシがないときにおすすめのシャンプーは以下の3種類です。

シャンプー	価格（税込）	内容量	洗浄成分	特徴
モロッカンビューティ ディープモイスト シャンプー	・430ml：1,595円 ・詰め替え用370ml：1,210円	・430ml ・詰め替え用370ml	ベタイン系	・ヒートケア成分を配合 ・アルガンオイルによる保湿ケアも期待できる
Hair filter グロッシーコートシャンプー	2,980円	400ml	ベタイン系	・高分子ポリマー配合でボリューム感を出す ・エイジングサインが気になり始めた人にも向いている
インプライム ボリュームアップシャンプー	・280ml：2,200円 ・700mlリフィル：3,960円	・280ml ・700mlリフィル	アミノ酸系	・ケラチンが髪にボリュームを出す ・頭皮からケアする

※2025年10月現在

髪にハリやコシを出したいときは、対応する成分が配合されているか確認しましょう。

例えばモロッカンビューティ ディープモイスト シャンプーや、Hair filter グロッシーコートシャンプーには、髪にハリやコシを出す高分子ポリマーが配合されています。

内容量や値段も比較して、自分に合うシャンプーを購入しましょう。

モロッカンビューティ ディープモイスト シャンプーはヒートケア成分配合

項目	内容
価格（税込）	・430ml：1,595円 ・詰め替え用370ml：1,210円
内容量	・430ml ・詰め替え用370ml
洗浄成分	ベタイン系
特徴	・ヒートケア成分を配合 ・アルガンオイルによる保湿ケアも期待できる

※2025年10月現在

モロッカンビューティ ディープモイスト シャンプーには以下のヒートケア成分が配合され、髪の毛を熱から守ります。

• γ－ドコサラクトン
• （ジヒドロキシメチルシリルプロポキシ）ヒドロキシプロピル加水分解シルク
• （アブラナ種子油／シナアブラギリ種子油）コポリマー

※いずれも保湿成分

熱ダメージによって空洞化した髪を補修し、髪にハリやコシを出す働きが期待できます。

モロッカンビューティ ディープモイスト シャンプーは、ドライヤーの熱が気になっている人にぴったり。

（アブラナ種子油／シナアブラギリ種子油）コポリマーは、髪にハリやコシを出す、高分子ポリマーに分類される成分です。

保湿成分としてモロッコ産のアルガンオイル^※も配合され、乾燥による髪の傷みもケアします。

髪の毛を熱から守ってハリやコシを出したい人は、モロッカンビューティ ディープモイスト シャンプーを選びましょう。

※水添アルガニアスピノサ核油（保湿）

Hair filter グロッシーコートシャンプーは高分子ポリマーがボリューム感を出す

項目	内容
価格（税込）	2,980円
内容量	400ml
洗浄成分	ベタイン系
特徴	・高分子ポリマー配合でボリューム感を出す ・エイジングサインが気になり始めた人にも向いている

※2025年10月現在

Hair filter グロッシーコートシャンプーには高分子ポリマー「ポリクオタニウム－65」が配合されていて、ボリューム感を出してくれます。

高分子ポリマーは保水力が高く、さらに保水力を持つヒアルロン酸も配合されているので、エイジングサインが気になり始めたときのケアにもぴったり。

リンゴ果実培養細胞エキス（保湿成分）とルイボスエキス（保湿成分）の天然由来のエキスで、髪と頭皮のコンディションを整えます。

ノンシリコンで、ふんわりとした質感を出したいときにも使いやすいシャンプーです。

年齢に伴って髪にハリやコシがなくなってきたと感じているなら、ボリューム感を出してくれるHair filter グロッシーコートシャンプーでケアしましょう。

インプライム ボリュームアップシャンプーはケラチンがハリやコシを出すのに役立つ

項目	内容
価格（税込）	・280ml：2,200円 ・700mlリフィル：3,960円
内容量	・280ml ・700mlリフィル
洗浄成分	アミノ酸系
特徴	・ケラチンが髪にボリュームを出す ・頭皮からケアする

※2025年10月現在

インプライム ボリュームアップシャンプーにはケラチンを始めとした以下の成分が配合され、髪にハリやコシを出してくれます。

成分	働き
フェザーケラチン	毛の内側のダメージを補修してボリュームアップを目指す
生コラーゲン	髪にうるおいを与える
・アルガンオイル ・6種類のオーガニックハーブエキス ・グリチルリチン酸2K	頭皮をケアする

ケラチンが髪の内側に働きかけ、ボリュームアップを目指します。

髪にうるおいを与える生コラーゲンで保湿ケアをして、アルガンオイルやオーガニックハーブエキスが頭皮をケア。

頭皮と髪の両方にアプローチして、すこやかな髪を目指すシャンプーです。

髪の毛と頭皮両方へのアプローチによってハリやコシを出したい人は、インプライム ボリュームアップシャンプーを選びましょう。

うねりをまとめたい人におすすめのシャンプー3種類

うねりをまとめたい人におすすめのシャンプーは以下の3種類です。

シャンプー	価格（税込）	内容量	洗浄成分	特徴
ナンバーエス うねりコントロール シャンプー	1,540円	450ml	アミノ酸系	・髪のたんぱく質構造を整えるケア ・髪にたんぱく質やアミノ酸を補う
プロリー モイストリペア シャンプー	・通常価格：2,640円 ・定期便：2,376円	450ml	ベタイン系	・濃密な泡で髪の摩擦を防ぎながら洗う ・頭皮やせのケアも実施
アンレーベル KRコントロール シャンプー	1,650円	400ml	アミノ酸系	・ケラチンの濃密泡がうねりをケア ・超高圧浸透型ストレートケラチン配合

※2025年10月現在

うねりをケアするなら、うねりケアに役立つ成分や補修成分の配合されたシャンプーが適しています。

髪の補修や摩擦ケアといった対策法の中から、髪の状態や希望に合わせて必要な機能を決め、対応できるシャンプーを選びましょう。

ナンバーエス うねりコントロール シャンプーは髪のたんぱく質構造にアプローチ

項目	内容
価格（税込）	1,540円
内容量	450ml
洗浄成分	アミノ酸系
特徴	・髪のたんぱく質構造を整えるケア ・髪にたんぱく質やアミノ酸を補う

※2025年10月現在

ナンバーエス うねりコントロール シャンプーは髪内部の密度に注目し、たんぱく質構造にアプローチします。

髪内部の密度を独自に「髪骨格」と捉え、たんぱく質の結合を整える発想でうねりをケア。

出典：Number.S

髪の約8割を構成するたんぱく質にアプローチする成分「ファイバーハンス™^※」が、たんぱく質の結合を増やして固定します。

さらにダメージによって髪に空洞ができ、うねりの原因にならないよう、以下の成分でたんぱく質やアミノ酸を補給。

• 加水分解エンドウタンパク（ヘアコンディショニング成分）
• 加水分解バオバブ種子エキス（保湿成分）

「何となく髪に元気がない」といった人にも向いていて、2つのアプローチで髪のうねりをケアします。

髪の構造に対するケアを実施したい人は、ナンバーエス うねりコントロール シャンプーを選びましょう。

※ヒドロキシプロピルグルコナミド、グルコン酸ヒドロキシプロピルアンモニウム（すべて毛髪補修成分）

プロリー モイストリペア シャンプーは髪の摩擦を防ぎながら洗い上げる

項目	内容
価格（税込）	・通常価格：2,640円 ・定期便：2,376円
内容量	450ml
洗浄成分	ベタイン系
特徴	・濃密な泡で髪の摩擦を防ぎながら洗う ・頭皮やせのケアも実施

※2025年10月現在

プロリー モイストリペア シャンプーはふっくらとしたボリュームたっぷりの泡が特徴で、髪の摩擦を防ぎながら洗い上げます。

濃密なテクスチャーともっちり濃密泡で、不必要な皮脂や汚れを洗い流す設計です。

摩擦を減らしつつ以下2つのケアに注目し、髪を全体的に補修。

• 髪のたんぱく質不足
• 頭皮やせ

5種類のプロテイン由来の機能性保湿成分「ステムプロテインCP^※」が髪と頭皮にうるおいを与え、うねりやツヤのなさに対するアプローチを行います。

髪の摩擦によるうねりが気になる、濃密な泡でうねりをケアしたいといったときは、プロリー モイストリペア シャンプーを使用しましょう。

※加水分解ダイズタンパク、加水分解ケラチン（羊毛）、加水分解シロバナルーピンタンパク、カプロオイルテトラペプチド-3、トリペプチド-1銅 （保湿成分）

アンレーベル KRコントロール シャンプーはケラチンの濃密泡でうねりを補修

項目	内容
価格（税込）	1,650円
内容量	400ml
洗浄成分	アミノ酸系
特徴	・ケラチンの濃密泡がうねりをケア ・超高圧浸透型ストレートケラチン配合

※2025年10月現在

アンレーベル KRコントロール シャンプーは、ケラチンの濃密泡がうねりを補修してくれるシャンプーです。

配合されているケラチンは超高圧浸透型ストレートケラチン^※1やシャイニーケラチン^※2で、髪にたんぱく質と脂肪を補い水分バランスも整えます。

ストレートボンド成分（マレイン酸）が乱れた髪の内部を整えて、まとまりのある髪へと導く処方です。

以下6つの成分が配合されておらず、添加物が合わない人でも使えます。

• サルフェート
• シリコン
• パラベン
• 鉱物油
• 合成着色料
• タルク

うねりやクセをケラチンでケアしたい人は、アンレーベル KRコントロール シャンプーを使用しましょう。

※1 超高圧加工処理装置を用いて超高圧処理したイソステアロイル加水分解ケラチン（羊毛）（補修成分）
※2 ステアルジモニウムヒドロキシプロピル加水分解ケラチン（羊毛）（補修成分）

コストが気になるなら安い市販シャンプーも選択肢に入れる

シャンプーは毎日使用する商品なので、コストが気になるなら以下の安い市販シャンプーも選択肢に入れましょう。

シャンプー	価格（税込）	内容量	洗浄成分	特徴
いち髪 なめらかスムースケアシャンプー	・480ml：800円程度 ・詰め替え330ml：500円程度 ・詰め替え660ml：800円程度	・480ml ・詰め替え330ml ・詰め替え660ml	アミノ酸系	・ドラッグストアでも手軽に入手できる ・日本由来の成分を配合
エッセンシャル プレミアム うるおいバリアシャンプー グロウ＆モイスト	・450ml：1,320円 ・詰め替え用340ml：880円	・450ml ・詰め替え用340ml	アミノ酸系	・スフレを思わせる泡立ち ・保湿にこだわったシャンプー
ダイアン パーフェクトビューティー エクストラダメージリペア	814円	450ml	高級アルコール系	・市販されていて欲しいときすぐ購入できる ・オーガニックアルガンオイル配合

※2025年10月現在

低コストでも、いち髪 なめらかスムースケアシャンプーや、エッセンシャル プレミアム うるおいバリアシャンプー グロウ＆モイストは、アミノ酸系洗浄料を使用。

ダイアン パーフェクトビューティー エクストラダメージリペアは市販品で、入手しやすさがメリットです。

低価格帯でも自分に合うシャンプーは選べるので、成分や購入場所を比較しましょう。

いち髪 なめらかスムースケア シャンプーはドラッグストアでも手軽に買える

項目	内容
価格（税込）	・480ml：800円程度 ・詰め替え330ml：500円程度 ・詰め替え660ml：800円程度
内容量	・480ml ・詰め替え330ml ・詰め替え660ml
洗浄成分	アミノ酸系
特徴	・ドラッグストアでも手軽に入手できる ・日本由来の成分を配合

※2025年10月現在

いち髪 なめらかスムースケア シャンプーはドラッグストアでも手軽に購入できる、入手しやすいシャンプーです。

仕事帰りや買い物のついでにさっとシャンプーを入手したい人にぴったり。

日本由来の成分にこだわり、摩擦によるダメージの補修とキューティクルの剥がれを予防する成分として以下を配合しています。

• 明日葉
• 米ぬかピュアリピッド（コメヌカ油）
• 赤米（コメエキス）
• ナデシコ
• 米ぬかエキス
• ツバキ

手頃な価格のシャンプーながらアミノ酸系の洗浄成分を使用し、アミノ酸の1種であるベタインも配合。

2回分の詰め替え用も販売されていて、より手頃な価格で手に入れられる可能性もあります。

購入のしやすさでシャンプーを選びたい、手頃な価格でも洗浄成分にこだわりたいといった人は、いち髪 なめらかスムースケア シャンプーを購入しましょう。

エッセンシャル プレミアム うるおいバリアシャンプー グロウ＆モイストはスフレのような泡で洗える

項目	内容
価格（税込）	・450ml：1,320円 ・詰め替え用340ml：880円
内容量	・450ml ・詰め替え用340ml
洗浄成分	アミノ酸系
特徴	・スフレを思わせる泡立ち ・保湿にこだわったシャンプー

※2025年10月現在

エッセンシャル プレミアム うるおいバリアシャンプー グロウ＆モイストは、スフレのような泡が特徴です。

販売元の花王による独自原料配合のとろふわ泡で洗い上げ、髪をまとまりやすくするので、泡立ちや洗い心地を重視したい人に向いています。

エッセンシャル プレミアム うるおいバリアシャンプー グロウ＆モイストは保湿にこだわっていて、以下の保湿成分を配合。

• スクワラン
• シアバター
• 加水分解コラーゲン
• ヒアルロン酸Na
• ローヤルゼリーエキス
• ラウロイル加水分解シルクNa
• ポリクオタニウム-52

※いずれも保湿成分

髪にうるおいを持たせて摩擦に対するケアを行います。

洗浄力が穏やかな傾向にあるアミノ酸系洗浄成分が使用されていて、「手頃な価格で穏やかな施錠成分が希望」といった人にもぴったりです。

豊かな泡で洗いたい人は、エッセンシャル プレミアム うるおいバリアシャンプー グロウ＆モイストを使ってみましょう。

ダイアン パーフェクトビューティー エクストラダメージリペアは市販もされている

項目	内容
価格（税込）	814円
内容量	450ml
洗浄成分	高級アルコール系
特徴	・市販されていて欲しいときすぐ購入できる ・オーガニックアルガンオイル配合

※2025年10月現在

ダイアン パーフェクトビューティー エクストラダメージリペアは市販もされていて、欲しいときすぐ購入したい人に適しています。

オーガニックアルガンオイル^※1とアミノケラチン^※2が配合されていて、傷んだ毛先やパサつきを補修。

ウチワサボテン^※3とマンゴーオイル^※4が髪をうるおわせ、なめらかに仕上げてくれます。

洗浄成分の性質から高級アルコール系に分類していますが、配合されている洗浄成分はヤシ油から作られるオレフィン（C14-16）スルホン酸Naです。

植物系由来の洗浄成分でも洗浄力が強めなので、コカミドプロピルベタインを合わせて配合し、洗浄力を抑える工夫がされています。

市販のシャンプーで手軽にケアしたい人は、ダイアン パーフェクトビューティー エクストラダメージリペアを選びましょう。

※1 アルガニアスピノサ核油（保湿成分）
※2 ステアルジモニウムヒドロキシプロピル加水分解ケラチン・、ケラチン（羊毛）、イソステアロイル加水分解ケラチン（羊毛）（補修成分）
※3 オプンチアフィクスインジカ種子油（保湿成分）
※4 マンゴー種子油（保湿成分）

自分に合うシャンプーを選ぶコツ5つ

自分に合うシャンプーを選ぶコツは以下の5つです。

• 期待する洗浄力はどの程度かで決める
• 希望する髪の仕上がりや関する悩みに合わせる
• 自分にとって無理のない価格帯から選ぶ
• 頭皮が敏感なら無添加のシャンプーを購入する
• 好みの香りのシャンプーでケアする

髪や頭皮を穏やかに洗いたい、スタイリング剤をつける機会が多いので洗浄力を期待したいといった希望に合わせると、自分に合うシャンプーが見つかりやすいです。

希望する髪の仕上がりや悩みによっても、必要な成分は異なります。

シャンプーは継続する必要があるので、無理のない価格帯から選ばなければいけません。

頭皮が敏感な人や好みの香りがある人は、添加物や香りにも注目するとバスタイムを楽しめます。

中でも重視したいポイントを決めて、自分に合うシャンプーを選びましょう。

期待する洗浄力の強さからシャンプーの洗浄成分を選ぶ

期待する洗浄力の強さを明確にすると、自分に合うシャンプーが選びやすくなります。

洗浄成分の種類による洗浄力の違いは以下の通りです。

洗浄力	洗浄成分	成分名の例	特徴	向いている人
高い	高級アルコール系	・ラウリル硫酸Na ・ラウレス硫酸Na ・ラウレス酢酸アンモニウム ・アルキルポリグルコシド	洗浄力が高い	さっぱりした洗い上がりが好み
	石鹸系	・石けん素地 ・脂肪酸Na ・脂肪酸カリウム	・洗浄力が高く刺激は控えめ ・洗い上がりがきしみやすい ・酸性リンスで整えればきしみに対処できる	洗浄力は欲しくても刺激が不安
やや弱い	アミノ酸系	・ココイルグルタミン酸Na ・ココイルグルタミン酸TEA ・ココイルメチルタウリンNa ・ココイルサルコシンNa ・ラウロイメチルアラニンNa ・ラウロイサルコシンNa ・ココイルグリシンNa	・穏やかな洗い上がり ・泡立ちは少ない	髪や頭皮に穏やかな作用をするシャンプーが使いたい
弱い	ベタイン系	・ラウラミドプロピルベタイン ・コカミドプロピルベタイン ・ココアンホ酢酸Na ・パーム核脂肪酸アミドプロピルベタイン	・洗浄力がより穏やか ・保湿成分により髪のパサつきを抑える	洗浄力より保湿を重視したい

石油系成分を原料とした高級アルコール系のシャンプーは、洗浄力の強さが特徴です。

皮脂のべたつきが気になるときにさっぱりとした洗い上がりが期待できる反面、頭皮への刺激も強め。

石鹸系のシャンプーは洗浄力が強く刺激は控えめな傾向です。

ただし石鹸系のシャンプーはアルカリ性で、髪の毛は弱酸性のため、キューティクルが開く可能性もあります。

キューティクルが開くときしみの原因になりますが、キューティクルの開きを整えるリンスと合わせて使うとデメリットを抑えやすいです。

石鹸系のシャンプーは、高い洗浄力が欲しくても刺激は苦手な人に向いています。

髪や地肌への刺激を抑えるならアミノ酸系やベタイン系

髪や地肌への刺激を抑えてシャンプーしたい人は、アミノ酸系やベタイン系を選びましょう。

アミノ酸系シャンプーは、髪や頭皮のたんぱく質を構成するアミノ酸と同じ成分を配合していて、刺激を与えにくいです。

ただし泡立ちが少ない分、洗っている感じがしないとの不満を持つ人もいます。

予洗いをしっかりしてからシャンプーすると、洗っている感覚を得やすいです。

ベタイン系シャンプーは植物由来の洗浄成分が配合されていて、洗浄力が穏やか。

植物由来成分が髪をうるおわせるので、パサつきが気になる人にも向いています。

ベタイン自体はアミノ酸の一種ですが、性質の違いからベタイン系シャンプーと分けられるケースが多いです。

肌や地肌への刺激が少ないシャンプーは洗浄力が弱めで、スタイリング剤の使用頻度が高い人や頭皮がべたつく人には合わない可能性も。

期待する洗浄力の強さや刺激の度合いを元に、洗浄成分を選びましょう。

シャンプーを購入するときは希望の仕上がりや髪の悩みに注目する

シャンプーを購入するときは、以下の通り希望する仕上がりや髪の悩みに注目して選ぶと納得できる可能性が高いです。

希望の仕上がりや髪の悩み	おすすめのシャンプー
しっとり仕上げたい	保湿成分配合
さらさらに仕上げたい	アミノ酸系の洗浄成分
ダメージをケアしたい	補修成分配合
髪にハリやコシを出したい	高分子ポリマーやケラチン配合
うねりをまとめたい	植物オイル入り

しっとり仕上げたいときは保湿成分重視、さらさらに仕上げるならアミノ酸系の洗浄成分と、希望する仕上がりによっておすすめのシャンプーが異なります。

ダメージが気になる、髪にハリやコシが欲しいといった自分の悩みに合わせて選ぶと、髪の状態が変わる可能性も。

今気になっている点を元に、自分にぴったりのシャンプーを選びましょう。

しっとり仕上げたいときは保湿成分を重視する

しっとりとした質感が好みの人や、髪や頭皮の乾燥が気になるときは、保湿成分の多く配合されたシャンプーが向いています。

おすすめの保湿成分の例は以下の通りです。

• プロテイン（たんぱく質）
• アミノ酸
• ヒアルロン酸
• グリセリン
• 天然オイル

保湿成分が配合されていると、髪全体がうるおってしっとりした質感に仕上がりやすいです。

例えばインプライム シルキーモイスチャーシャンプー ベータ（しっとりタイプ）は、ミルクプロテインとシルクプロテインを配合。

髪の内部が乾燥しているとしっとり感が出にくいので、内部にもうるおいを与える以下の成分が配合されていると両方からのケアが期待できます。

• セラミド
• ケラチン
• コラーゲン

シリコンが配合されているシャンプーを使用すると、キューティクルがコーティングされてしっとりとしたまとまり感が出やすいです。

しっとりと仕上げるなら、髪の外と内側をうるおわせる成分が含まれたシャンプーを選びましょう。

さらさらに仕上げるならアミノ酸系シャンプーが適している

さらさらの髪に仕上げたいときは、アミノ酸系のシャンプーが適しています。

アミノ酸系のシャンプーはうるおいを守りつつ汚れは落としてくれるので、手触りの良さを保ちやすいです。

プリュスオー メロウシャンプーはアミノ酸系で、質感もケアできるよう加水分解シルク
（毛髪補修成分）を配合しています。

髪や頭皮が傷んでいると手に引っかかり、さらさらとした質感が出ません。

髪の状態に合わせてダメージをケアする成分が入っていると、よりさらさらとした髪に仕上がります。

例えば頭皮がべたついていてさらさらに仕上がりにくいときは、頭皮ケア成分の入っているコラージュフルフルネクストシャンプー＜すっきりさらさらタイプ＞がぴったり。

直接質感のケアをしたい、気になる部分を補修しつつさらさらヘアを叶えたいといった希望を元に、アミノ酸系シャンプーから自分に合う商品を選びましょう。

ダメージケアには補修成分配合のシャンプーを選ぶ

髪のダメージが特に気になるときは、補修成分が多く配合されたシャンプーを選ぶとケアに役立てられます。

補修成分の例は以下の通りです。

• ケラチン
• コラーゲン
• セラミド
• ポリオクタリウム
• 植物オイル

ケラチンは髪に含まれるたんぱく質の一種です。

シャンプーに含まれるケラチンは、髪と同じ成分なのでなじみやすく、髪を補強。

コラーゲンやセラミドは髪をうるおわせて、水分と油分のバランスを整えるために役立ちます。

ポリオクタリウムは水分を引き寄せて髪のパサつきを抑えてくれる、高分子ポリマーの1種です。

植物オイルは膜の働きをして髪の水分や油分が蒸発するのを防ぎます。

ダメージケア向けのシャンプーは補修成分の配合とともに、補修成分が行き渡るよう工夫をしている商品が多いです。

例えばTHE ANSWER スーパーラメラシャンプーは、シャンプー内にラメラ構造を構築し、配合できる成分量を増やす工夫でダメージケアに役立てています。

coconeクレイクリームシャンプー リペアは泥で頭皮の汚れを落とした上で、配合された8種類の植物由来のオイルが頭皮をケア。

コラーゲンも含まれていて、頭皮から髪全体をケアする仕組みが整えられています。

ダメージケアが目的の人は、補修成分が配合されていて、成分がより届きやすいよう工夫されたシャンプーを活用しましょう。

頭皮ケアには薬用シャンプーもおすすめ

シャンプーで頭皮ケアをしたい人は、薬用シャンプー（医薬部外品）もおすすめです。

薬用シャンプーには、厚生労働省が許可した効果や効能に有効な成分が一定濃度配合されています。

医療品とは違って治療効果が期待できるものではなく、特定の症状の防止や衛生を目的として作られた製品です。

化粧品は医薬部外品よりもさらに作用が緩和。

頭皮の状態が不安なら、有効成分が一定濃度配合された薬用シャンプーを使用しましょう。

例えばメディクイックH 頭皮のメディカルシャンプー しっとりは、有効成分のミコナゾール硝酸塩とグリチルリチン酸ジカリウムを配合した薬用シャンプーです。

例えばメディクイックH 頭皮のメディカルシャンプー しっとりに期待できる効果効能は以下の通り。

• フケ・かゆみを防ぐ
• 毛髪・頭皮の汗臭を防ぐ
• 毛髪・頭皮を清浄にする
• 毛髪・頭皮をすこやかに保つ

「フケやかゆみが気になっている」「汗の臭いに対策をしたい」といった人にぴったりです。

薬用シャンプー以外では、頭皮ケア成分の配合を明記しているシャンプーがおすすめ。

例えばオサジ チューニング スムージング シャンプーはアミノ酸系洗浄成分配合で、しっとりとした泡で頭皮を洗い上げてすこやかな頭皮環境を目指します。

フケやかゆみ対策なら薬用シャンプー、化粧品に分類されるシャンプーで頭皮ケアをするなら対応する成分が含まれるシャンプーを購入しましょう。

髪にハリやコシを出すなら高分子ポリマーやケラチン配合のシャンプー

髪にハリやコシを出したいときは、以下の成分が配合されているシャンプーを選ぶとケアに役立ちます。

成分	理由
高分子ポリマー	高い保水力で髪にボリューム感を持たせる
ケラチン	髪の主要成分で内部から補修する

高分子ポリマーは保水力が高く水を抱え込むので、髪にボリューム感が出やすいです。

ケラチンは髪に含まれるたんぱく質と種類が同じでなじみやすく、内部から髪を補修。

空洞化して弱くなった髪に成分を補って、ハリやコシを出してくれます。

モロッカンビューティ ディープモイスト シャンプーは、高分子ポリマーの1つ（アブラナ種子油／シナアブラギリ種子油）コポリマーを配合。

Hair filter グロッシーコートシャンプーには高分子ポリマー「ポリクオタニウム－65」が配合され、髪のボリューム感をアップさせてくれます。

ケラチンを補いたい人には、インプライム ボリュームアップシャンプーがぴったり。

ボリューム感を出すか、髪に必要なたんぱく質を補いたいかによって、使用するシャンプーを選びましょう。

うねりをまとめたいときは植物オイル入りのシャンプー

髪のうねりをまとめたいときには、植物オイル入りのシャンプーで対応できます。

植物オイルは髪を包み込んでうるおいを与えるので、広がりやすい髪をまとめるのにぴったり。

髪がうねる原因には先天的なもの以外にダメージの蓄積や乾燥もあります。

ダメージが原因で髪が広がるなら、補修ケア成分が含まれたシャンプーもおすすめです。

ナンバーエス うねりコントロール シャンプーには、たんぱく質の乱れをケアする成分が含まれています。

ヒマワリ種子油（ヘアコンディショニング成分）を配合したヘアオイルとの併用で、広がりをケア。

アンレーベル KRコントロール シャンプーはケラチンを含んでいて、髪の補修をしつつうねりを抑えます。

全体的にしっとりとまとめたいときは植物オイル入り、ダメージが原因の髪のうねりには補修成分配合のシャンプーで対応しましょう。

継続して使えるよう無理なく購入できる価格帯のシャンプーが最適

シャンプーは1度勝ったら終わりではなく継続して使う商品なので、自分にとって無理なく購入できる価格帯の商品が最適です。

人によって使いやすいと感じる価格帯は異なるので、1か月に何円までシャンプー代に回せるか、家計を元に判断しましょう。

シャンプーはほとんどの商品がリンスやコンディショナーとセットで使用します。

トリートメントも使う人はトリートメント代も含めて、どの程度までなら無理なく支払えるか確認しましょう。

アミノ酸系やベタイン系のシャンプーは、成分にこだわっている分、価格が高い傾向です。

高級アルコール系のシャンプーは比較的安価ですが、価格が低くてもアミノ酸系の洗浄成分を配合している商品があります。

例えばいち髪 なめらかスムースケア シャンプーは、800円前後の価格帯で販売されているケースが多いにもかかわらず、洗浄成分はアミノ酸系です。

内容量もシャンプーによって異なるので、内容量と価格を確認した上で、継続できそうな商品を選びましょう。

頭皮が敏感な人は無添加のシャンプーが使いやすい

頭皮が敏感な人は、無添加のシャンプーを選ぶと使いやすいです。

以下のシャンプーは無添加にこだわっています。

シャンプー	配合されていない成分
ヒリツ バランスリペアシャンプー スムース	・サルフェート ・シリコン ・石油系界面活性剤 ・鉱物油 ・合成着色料 ・紫外線吸収剤
マインドフル シャンプー / LOVE UNLOCK	・サルフェート ・シリコン ・パラベン ・石油系鉱物油 ・合成着色料 ・マイクロプラスチック
アンレーベル KRコントロール シャンプー	・サルフェート ・シリコン ・パラベン ・鉱物油 ・合成着色料 ・タルク

シャンプーに含まれる添加物には、シャンプーを使いやすくしたり髪のケアに役立ったりする面もあります。

例えばシリコンは髪に膜を作ってコーティングしてくれるので、指通りが良くなり摩擦やドライヤーの熱によるダメージ軽減効果も期待可能です。

ただしシリコンが体質に合わない人は、シリコンが頭皮に付着すると荒れるケースも。

シリコンが合わないときには、ノンシリコンのシャンプーを使うと頭皮をすこやかに保てる可能性があります。

サルフェートは高い洗浄力を持つ洗浄成分で、高級アルコール系のシャンプーに含まれる界面活性剤です。

しっかり洗いたい人やスタイリング剤を使用する機会が多い人には向いていても、頭皮が敏感な人には合わないケースがあります。

「シャンプーを使うとかえって頭皮が荒れる」と悩んでいるなら、無添加のシャンプーを試しましょう。

好みの香りのシャンプーだとバスタイムが楽しくなる

好みの香りのシャンプーを使うと、バスタイムを楽しめます。

以下の通りシャンプーは香りにこだわった商品も多く、自分好みの香りを選びやすいです。

シャンプー	香り
メルト モイストシャンプー	ゼラニウム＆ミュゲ
Re:EMOTION ハニースイート クレンジングシャンプー	甘く芳醇なハニースイート
YOLU カームナイトリペア シャンプー	華やかなピオニーとフローラル系のネロリの香り
プリュスオー メロウシャンプー	ホワイトフローラル＆ペアーの香り

例えばメルト モイストシャンプーは、香料の一部に高品質な天然精油をブレンド。

透明感のある果実と花の甘い香りに、ゼラニウムやセージの穏やかなハーバルアクセントが加えられています。

はちみつが高濃度で配合されているRe:EMOTION ハニースイート クレンジングシャンプーは、はちみつにムスクを加えた甘く芳醇なハニースイートの香りです。

強い香りが苦手な人は、無香料で原料に含まれたラベンダーがほのかに香る、ちふれアミノシャンプーが使いやすい可能性も。

自分の好みに合わせて、香りを選んで楽しみましょう。

知っておきたいおすすめのシャンプーのやり方

シャンプーのやり方を知っておくと、洗い上りが良くなり髪を傷めにくくする効果も期待できます。

シャンプーをするときのポイントは予洗いです。

いきなりシャンプーをすると汚れが落ちにくく、配合成分が十分に働けない可能性もあります。

シャンプー後の髪の乾かし方も重要で、乾かし方によっては熱によるダメージを与えるケースも。

髪がドライヤーの熱でダメージを受けると、パサつきやうねりの原因になります。

ドライヤーを使用するときは根元から乾かし始めると、毛先の乾かしすぎを防ぎやすいです。

おすすめのシャンプーのやり方と乾かし方を確認して、髪へのダメージを防ぎましょう。

シャンプーの前に予洗いすると汚れが落ちやすい

おすすめのシャンプーの手順は以下の通りで、洗う前に予洗いすると汚れが落ちやすいです。

1. シャンプー前にブラッシングをする
2. 頭皮が濡れるまで予洗いする
3. シャンプーを適量手に取って泡立てる
4. シャンプーの泡をなじませマッサージするイメージで地肌まで洗う
5. しっかりとすすぐ

シャンプーをする前に乾いた頭をブラッシングし、髪の絡まりをほどいてホコリを落としておくと、摩擦を防ぎシャンプーが行き届きやすくなります。

シャンプーには頭皮の汚れを落とす働きもあるので、頭皮が濡れるまで予洗いしましょう。

予洗いによって大まかな汚れを落としておくとシャンプーの泡立ちが良くなり、成分が髪に行き渡りやすくなります。

予洗いのときは指の腹を使って、丁寧に行いましょう。

予洗いが終わったら適量のシャンプーを手に取って泡立てます。

シャンプーの量が多すぎるとすすぎ残しの原因になるので、商品の説明を確認して適量を使用しなければいけません。

髪の量によって適量が違うケースもあるため、商品のパッケージのチェックが必要です。

シャンプーで洗うときも頭皮を傷つけないよう、指の腹を使ってマッサージするイメージで洗います。

洗い終わったらすすぎ残しがないよう、しっかりと洗い落としましょう。

シャンプーによってはおすすめの洗い方が異なるケースもある

購入するシャンプーによっては、おすすめの洗い方が異なるケースもあります。

例えばTHE ANSWER スーパーラメラシャンプーは、泡立てるのではなく手に広げたシャンプーを髪に塗り広げる「塗り洗い」を推奨。

出典：THE ANSWER

塗り洗いによって、ケア成分を髪1本1本に行き渡らせるのが目的です。

coconeクレイクリームシャンプー リペアは、コンディショナーやトリートメントも兼ねたオールインワンシャンプーで、乳化によって洗浄する仕組み。

予洗いを行ったら泡立てずになじませます。

成分をよりなじませたいときは、シャンプーをなじませてから5分程度置く方法が推奨されています。

シャンプーによってもおすすめの洗い方は異なるので、説明を確認して使用しましょう。

髪を乾かすときは根元からがおすすめ

ドライヤーを使用するときは以下の手順で乾かすとダメージを抑えられます。

1. タオルドライで髪の水分を取る
2. 根元から強温風で乾かし始める
3. 8割程度乾いたらスタイリングする
4. 冷風で固定する

最初にタオルドライで髪の水分を取っておくと、熱を当てる時間が少なくて済みます。

タオルドライするときに擦ると髪や頭皮がダメージを受けるので、頭皮をマッサージするイメージで優しく拭き取ります。

タオルドライが終わったら根元に強風を当てて一気に乾かしましょう。

毛先より根元の水分量が多いため、毛先から乾かし始めると根元が乾く頃には毛先が乾かしすぎになり、傷みやパサつきの原因に。

スタイリングするときは8割程度乾いたときに行い、弱温風やセットモードを活用して整えます。

仕上げに冷風を当てるとスタイリングした髪型をキープしやすいです。

根元から乾かして髪の乾かしすぎを防ぎ、ダメージを抑えましょう。

シャンプーのおすすめが知りたい人によくある質問

おすすめのシャンプーを知りたい人によくある質問は以下の通りです。

多くのケースでシャンプーとリンスやコンディショナーがシリーズ化されているので、セットで使うべきか知りたい人も多いです。

「シャンプーで髪がきしむ」と悩んでいる人からは、原因を知りたいとの声も寄せられます。

髪を洗う頻度やサロン専売シャンプーの必要性など、疑問がある人は事前に確認して、納得の上でシャンプーを選びましょう。

シャンプーとリンスはセットで使うべきですか？

シャンプーとリンスまたはコンディショナーは、可能ならセットで使用しましょう。

商品によっては、ライン使いによって互いに成分を補うよう設計されているケースもあります。

シャンプーやリンスは香りつきの商品も多く、別々の商品を使うと香りが混ざってせっかくの香りを楽しめない可能性も。

ライン使いなら成分や香りに配慮しなくても済み、使いやすいです。

ただし「シャンプーの使い心地は良くてもリンスは何となく合わない」といった問題があるなら、別の商品を使っても構いません。

基本的にはライン使いで、合わないと感じるときはどちらかを変更しましょう。

シャンプーで髪がきしむ理由は何ですか？

シャンプーで髪がきしむ原因は強すぎる洗浄力です。

シャンプーの目的は頭皮や髪についた汚れの除去のため、ある程度のきしみがあるのは問題なく、リンスやトリートメントでカバーできます。

リンスやトリートメントを使ってもきしむなら、洗浄力の強すぎるシャンプーで髪のうるおいまで奪われている可能性も。

高級アルコール系のシャンプーを使っているなら、アミノ酸系やベタイン系のシャンプーの使用も検討しましょう。

予洗いが不十分だとシャンプーの原液が髪につき、泡によって保護されずに髪がきしむケースもあります。

予洗いをしっかりしていない人は、まず予洗いの時間を増やし、丁寧に行ってみましょう。

髪を洗う頻度はどの程度がおすすめですか？

髪を洗う頻度でおすすめは1日1回です。

洗う回数が少なすぎると頭皮に汚れがたまり、べたつきや臭いの原因になります。

日中は外出する機会も多く、ホコリや汚れがつきやすいので、汚れを落としておくと頭皮環境が整って髪もすこやかに育ちやすいです。

ただし髪の毛や頭皮が乾燥しやすい人は、2日に1回の方が適しているケースもあります。

基本的にシャンプーは1日1回で、乾燥が気になるときは2日に1回にして様子を見ましょう。

サロン専売のシャンプーを使った方がいいですか？

シャンプーはサロン専売にこだわる必要はありません。

市販やネットで購入できるシャンプーを購入しても、自分に合う商品が見つかる可能性は高いです。

サロン専売品は特に成分にこだわって、以下の通りターゲット層を絞っている傾向にあります。

• カラーによる傷み
• 乾燥による傷み
• 年齢による変化
• 生まれつきの性質

例えばダメージケアでも、原因がカラーか乾燥か細かく分けて、特化した商品を用意しているケースが多いです。

全体的にカバーするなら、専売品ではなくても構いません。

市販やネットで購入できる商品に満足できない人は、一度サロン専売品を試してみましょう。

シャンプーを上手に泡立てるコツはありますか？

シャンプーを上手に泡立てるコツは以下の3点です。

• シャンプー前のブラッシング
• 予洗い
• 手の平で泡立ててから頭に乗せる

シャンプー前のブラッシングと予洗いである程度の汚れが落とされるだけでも、シャンプーの泡立ちが良くなります。

頭に乗せてから泡立てるのではなく、手の平で泡立ててから頭に乗せると、より泡立ちやすいです。

手順に従い、たっぷりの泡でシャンプーをしましょう。